POR CADA 100 G
Avestruz crudo: calorías y macronutrientes
115 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas22 g
Carbohidratos0 g
Grasas3 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de avestruz crudo ronda los 90 g, y lo normal es servirse entre 50 y 160 g. Eso son unas 104 kcal.
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Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.