POR CADA 100 G
Coco fresco: calorías y macronutrientes
374 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas3.3 g
Carbohidratos15.2 g
Grasas33.3 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de coco fresco ronda los 120 g, y lo normal es servirse entre 65 y 160 g. Eso son unas 449 kcal.
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Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.