POR CADA 100 G
Lechuga de hoja verde cruda: calorías y macronutrientes
21 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas1.2 g
Carbohidratos3.3 g
Grasas0.3 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de lechuga de hoja verde cruda ronda los 50 g, y lo normal es servirse entre 35 y 70 g. Eso son unas 11 kcal.
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Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.