POR CADA 100 G
Mandarina: calorías y macronutrientes
58 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas0.8 g
Carbohidratos13 g
Grasas0.3 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de mandarina ronda los 120 g, y lo normal es servirse entre 65 y 160 g. Eso son unas 70 kcal.
En NutriGoal no tienes que calcular esto: pones el alimento y la app te dice cuánto entra en lo que te queda del día.
¿Cabe mandarina en tu día?
Arma tu día y compruébalo. El plan gratuito no vence.
Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.