POR CADA 100 G
Manjar: calorías y macronutrientes
311 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas7 g
Carbohidratos55 g
Grasas7 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de manjar ronda los 15 g, y lo normal es servirse entre 5 y 40 g. Eso son unas 47 kcal.
En NutriGoal no tienes que calcular esto: pones el alimento y la app te dice cuánto entra en lo que te queda del día.
¿Cabe manjar en tu día?
Arma tu día y compruébalo. El plan gratuito no vence.
Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.