POR CADA 100 G
Mora: calorías y macronutrientes
50 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas1.4 g
Carbohidratos10 g
Grasas0.5 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de mora ronda los 120 g, y lo normal es servirse entre 65 y 160 g. Eso son unas 60 kcal.
En NutriGoal no tienes que calcular esto: pones el alimento y la app te dice cuánto entra en lo que te queda del día.
¿Cabe mora en tu día?
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Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.