POR CADA 100 G
Zanahoria cruda: calorías y macronutrientes
46 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas1 g
Carbohidratos10 g
Grasas0.2 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de zanahoria cruda ronda los 85 g, y lo normal es servirse entre 15 y 110 g. Eso son unas 39 kcal.
En NutriGoal no tienes que calcular esto: pones el alimento y la app te dice cuánto entra en lo que te queda del día.
¿Cabe zanahoria cruda en tu día?
Arma tu día y compruébalo. El plan gratuito no vence.
Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.