POR CADA 100 G
Porotos granados crudos: calorías y macronutrientes
136 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas2 g
Carbohidratos31 g
Grasas0.4 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de porotos granados crudos ronda los 60 g, y lo normal es servirse entre 40 y 80 g. Eso son unas 82 kcal.
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Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.