POR CADA 100 G
Porotos verdes crudos: calorías y macronutrientes
43 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas2 g
Carbohidratos8 g
Grasas0.3 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de porotos verdes crudos ronda los 85 g, y lo normal es servirse entre 20 y 160 g. Eso son unas 37 kcal.
En NutriGoal no tienes que calcular esto: pones el alimento y la app te dice cuánto entra en lo que te queda del día.
¿Cabe porotos verdes crudos en tu día?
Arma tu día y compruébalo. El plan gratuito no vence.
Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.