POR CADA 100 G
Castaña cruda: calorías y macronutrientes
193 kcal por cada 100 g, según el Foodbook - Universidad de Chile.
Proteínas2 g
Carbohidratos44 g
Grasas1 g
Cuánto es una porción
Una porción habitual de castaña cruda ronda los 30 g, y lo normal es servirse entre 10 y 50 g. Eso son unas 58 kcal.
En NutriGoal no tienes que calcular esto: pones el alimento y la app te dice cuánto entra en lo que te queda del día.
¿Cabe castaña cruda en tu día?
Arma tu día y compruébalo. El plan gratuito no vence.
Valores referenciales por cada 100 g. NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.