RECETA
Tomaticán chileno: calorías y macros
372 kcal en la receta completa (435 g), o 86 kcal por cada 100 g.
Proteínas30.8 g
Carbohidratos29.6 g
Grasas14.5 g
Qué lleva
Los 372 kcal son de la receta entera, no de un plato. Si la repartes en dos, cada uno lleva unas 186 kcal.
Por cada 100 g
- Calorías
- 86 kcal
- Proteínas
- 7.1 g
- Carbohidratos
- 6.8 g
- Grasas
- 3.3 g
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Macros calculados desde el Foodbook - Universidad de Chile. Preparación adaptada de la receta original. Valores referenciales: NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.