RECETA
Cancato de salmón: calorías y macros
482 kcal en la receta completa (311 g), o 155 kcal por cada 100 g.
Proteínas41.4 g
Carbohidratos7.9 g
Grasas31.6 g
Qué lleva
Los 482 kcal son de la receta entera, no de un plato. Si la repartes en dos, cada uno lleva unas 241 kcal.
Por cada 100 g
- Calorías
- 155 kcal
- Proteínas
- 13.3 g
- Carbohidratos
- 2.5 g
- Grasas
- 10.2 g
En NutriGoal pones el plato y la app te dice cuánto entra en lo que te queda del día. No tienes que calcular nada de esto.
¿Te cabe cancato de salmón hoy?
Arma tu día y compruébalo. El plan gratuito no vence.
Macros calculados desde el Foodbook - Universidad de Chile. Preparación adaptada de la receta original. Valores referenciales: NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.