RECETA
Filete de atún al jugo con puré de papas: calorías y macros
497 kcal en la receta completa (451.5 g), o 110 kcal por cada 100 g.
Proteínas46.4 g
Carbohidratos42.4 g
Grasas15.7 g
Qué lleva
- Atún172.5 g
- Papa231 g
- Leche40 g
- Mantequilla8 g
Los 497 kcal son de la receta entera, no de un plato. Si la repartes en dos, cada uno lleva unas 249 kcal.
Por cada 100 g
- Calorías
- 110 kcal
- Proteínas
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 9.4 g
- Grasas
- 3.5 g
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Macros calculados desde el Foodbook - Universidad de Chile. Valores referenciales: NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.