RECETA
Humitas chilenas: calorías y macros
236 kcal en la receta completa (235 g), o 101 kcal por cada 100 g.
Proteínas6.7 g
Carbohidratos35.2 g
Grasas7.7 g
Qué lleva
- Choclo160 g
- Cebolla40 g
- Leche30 g
- Aceite5 g
Los 236 kcal son de la receta entera, no de un plato. Si la repartes en dos, cada uno lleva unas 118 kcal.
Por cada 100 g
- Calorías
- 101 kcal
- Proteínas
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasas
- 3.3 g
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Macros calculados desde el Foodbook - Universidad de Chile. Preparación adaptada de la receta original. Valores referenciales: NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.