RECETA
Pastel de choclo: calorías y macros
593 kcal en la receta completa (412 g), o 144 kcal por cada 100 g.
Proteínas37.7 g
Carbohidratos41.8 g
Grasas30.6 g
Qué lleva
- Choclo160 g
- Carne molida150 g
- Cebolla60 g
- Leche30 g
- Harina5 g
- Aceite5 g
- Paprika1 g
- Comino1 g
Los 593 kcal son de la receta entera, no de un plato. Si la repartes en dos, cada uno lleva unas 297 kcal.
Por cada 100 g
- Calorías
- 144 kcal
- Proteínas
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 10.2 g
- Grasas
- 7.4 g
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Macros calculados desde el Foodbook - Universidad de Chile. Preparación adaptada de la receta original. Valores referenciales: NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.