RECETA
Lasaña: calorías y macros
912 kcal en la receta completa (547 g), o 167 kcal por cada 100 g.
Proteínas51.9 g
Carbohidratos76.5 g
Grasas44.3 g
Qué lleva
- Láminas de lasaña72 g
- Carne molida120 g
- Salsa de tomate150 g
- Queso mozzarella60 g
- Salsa bechamel100 g
- Cebolla40 g
- Aceite5 g
Los 912 kcal son de la receta entera, no de un plato. Si la repartes en dos, cada uno lleva unas 456 kcal.
Por cada 100 g
- Calorías
- 167 kcal
- Proteínas
- 9.5 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasas
- 8.1 g
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Macros calculados desde el Foodbook - Universidad de Chile. Valores referenciales: NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.