RECETA
Tortilla de espinacas: calorías y macros
226 kcal en la receta completa (235 g), o 96 kcal por cada 100 g.
Proteínas15.8 g
Carbohidratos7.2 g
Grasas14.9 g
Qué lleva
Los 226 kcal son de la receta entera, no de un plato. Si la repartes en dos, cada uno lleva unas 113 kcal.
Por cada 100 g
- Calorías
- 96 kcal
- Proteínas
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasas
- 6.3 g
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Macros calculados desde el Foodbook - Universidad de Chile. Preparación adaptada de la receta original. Valores referenciales: NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.