RECETA
Pantrucas: calorías y macros
499 kcal en la receta completa (525 g), o 95 kcal por cada 100 g.
Proteínas33.5 g
Carbohidratos69.2 g
Grasas9.8 g
Qué lleva
Los 499 kcal son de la receta entera, no de un plato. Si la repartes en dos, cada uno lleva unas 250 kcal.
Por cada 100 g
- Calorías
- 95 kcal
- Proteínas
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 13.2 g
- Grasas
- 1.9 g
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Macros calculados desde el Foodbook - Universidad de Chile. Preparación adaptada de la receta original. Valores referenciales: NutriGoal no entrega asesoría médica ni nutricional.